Ayurveda
Ayurveda is een traditionele geneeswijze inheems aan het indiase subcontinent. "Ayus" betekend leven/ lange levensduur en "veda" betekend kennis/ wetenschap. Het is het oudste gezondheidssysteem ter wereld en wordt erkend als een traditionele geneeskunde.
Volgens de ayurvedische leer kunnen de talloze factoren die ons en onze gezondheid beïnvloeden worden verdeeld in drie groepen die de dosha's worden genoemd.
*Pitta
*Kapha
*Vatta
De drie dosha's bepalen zowel de natuur om ons heen als ons lichaam en geest. Omgekeerd beïnvloedt alles wat inwerkt op ons lichaam rechtstreeks het evenwicht van de dosha's.
Als deze drie basis energieën zich in een individueel evenwicht bevinden is dit de beste voorwaarde voor gezondheid en tevredenheid.
Ayurvedische massage kan hieraan bijdrage. Voor af aan de massage neem ik eerst een vragenlijst door om te kijken welke dosha er overheerst, hierop stem ik mijn massage af.
Abhyanga Massage
Ook welbekend als liefdevolle handen massage is een zachte massage vorm waarbij rijkelijk gebruik wordt gemaakt van heerlijke warme geurende medicinale kruiden oliën.
Abhyanga Massage zorgt voor balans in de dosha's. Bij Abhyanga massage worden de energiebanen (nadi's) en de vitale energie punten (marmapunten) gestimuleerd waardoor het zelf genezend vermogen van lichaam en geest worden aangezet.
Voorafgaand aan de massage gaan we samen ontdekken welke dosha bij jouw het meest overheerst hierop stem ik mijn massage en de olie die ik gebruik af.
Shirodhara Massage
Is een massage vorm waarvan ik vind dat iedereen hem ooit moet hebben ontvangen. Het effect van Shirodhara massage zult u versteld doen staan!
Gedurende 45 minuten druppelt er een heerlijke stroom warme medicinale kruiden oliën over u voorhoofd. De olie stroomt over je Ajna chakra ook wel bekend als je derde oog. Deze plek staat voor een hogere bewustzijn en intuïtie.
Je zult je herboren voelen na deze behandeling! Ik krijg vaak te horen van cliënten die deze behandeling voor het eerst ontvangen dat ze zich nog nooit zo ontspannen hebben gevoeld, dat ze volledig weg geweest zijn en toch wakker waren.
Uit recent wetenschappelijk onderzoek naar de werking van Shirodhara massage is gebleken dat 1 behandeling het zelfde resultaat heeft als iemand die uren lang gemediteerd heeft. De verandering in de hersens was verbazingwekkend!
Bij Ayurvedische massage word rijkelijk gebruik gemaakt van olie. De olie is net zo helend als de massage zelf. Houd hiermee rekening met de kleding die je aandoet. Het gehele lichaam inclusief het hoofd wordt overgoten met olie het is daarom handig een doek mee te nemen die je over het haar kan doen, het beste resultaat krijg je door de eerste 24 uur het haar niet te wassen.
Maak jouw eigen website met JouwWeb